为提高研究生承受挫折的能力,保持健康的心理状态,9月7日,文法学院举办了研究生日常心理素质教育专题讲座,由我院副教授朱智秀主讲,研究生辅导员张英主持,2024级全体研究生参加。
朱智秀从心理健康的重要性、研究生的角色转变及人生挑战和应对压力,护航幸福人生三个部分出发,深入浅出地讲解了研究生阶段可能面临的心理压力来源,并从专业的角度给予了切实可行的应对策略,包括如何进行情绪管理、建立良好的人际关系以及如何调整心态面对科研瓶颈等,同时指出学校设立了心理咨询服务点,为有需要的研究生提供一对一的心理咨询服务等。
此次研究生心理健康教育活动的顺利开展,提高了研究生对心理健康的重视程度,为研究生维护心理健康提供了必要的干预渠道,有助于研究生在学术道路上健康、快乐地成长。